Willkommen bei „vierwochen“
Du wünschst Dir ein Leben voller Gesundheit, Ausgewogenheit und Energie? Du möchtest gerne abnehmen oder Deine Ernährung optimieren? Du hast zu wenig Zeit im Alltag um gesund zu leben? Mit „vierwochen“ helfe ich Dir dabei in Dein neues Leben zu starten.
Vier Wochen lang begleite und unterstütze ich Dich bei den Themen, die für Dich wichtig sind. Dabei führen Dich die vier folgenden Bausteine zu Deinem Ziel:
- eine optimale Ernährung
- mehr Bewegung / Sport
- eine gehörige Portion Motivation
- eine ausgeglichene Psyche
Welche Themen für Dich in welcher Gewichtung eine Rolle spielen und ob wir miteinander arbeiten wollen, finden wir bei einem ersten Gespräch heraus. Dies kann via E-Mail, Telefon oder persönlich erfolgen. Wir betrachten Deine aktuelle Situation und Du skizziert mir deine Ziele. Im Anschluss erstellen wir Dir einen „vierwochen“ Plan und starten durch!
Ich freue mich auf Dich!
Juliane